Persembahan CINTA untuk Negeriku melalui “Beautiful Soul Growth&Wellbeing Center” #4pilarmpr #NgobrolbarengMPRRI

berfoto bersama ibu Siti Fauziah Kepala Sekretariat Humas MPR RI 

Hari Sabtu, tanggal 16 September 2017 lalu bersyukur berkesempatan mengobrol bersama MPR RI di hotel Grandhika Semarang. Tema yang menjadi obrolan kali ini sangat menarik.

Terima kasih untuk lembaga tertinggi negara, MPR RI yang mulai “melirik’ para netizen seperti blogger untuk ikut mensosialisasikan #4pilarmpr sebagai landasan kehidupan berbangsa dan bernegara.

Narasumber di pertemuan tersebut ada

1. Siti Fauziah, Kepala Sekretariat Biro Humas MPR RI
2. Ma,ruf Cahyono, SH.,MH sekretariat jendral MPR RI
3. Dr.Bambang Sadono, SH., MH Kepala Pengkajian MPR RI, politisi yang juga dahulu berprofesi sebagai wartawan

Salah satu teman kuliah ikut berkomentar di postingan tentang gathering MPR bersama netizen Semarang FBku, jika pertemuan dengan blogger dan vlogger menarik untuk menyemarakkan ] demokrasi di Indonesia.

Yess, it’s true…

buat aku itu adalah langkah yang keren bangeett

Apalagi di era yang serba teknologi informasi saat ini, media sosial serta blog merupakan sarana yang paling mudah diakses oleh setiap kalangan. Informasi yang diberikan juga disajikan lebih menarik menyesuaikan karakter si blogger.

Peran blogger yang notabene lebih stylish tentu bisa menjadi pembuka wacana serta insight terutama kepada  pihak yang sudah pragmatis dengan kondisi negara kita

Angka korupsi yang sangat tinggi

Issue-issue perpecahan karena agama

Maraknya demonstrasi

Kasus Narkoba

Adanya berita-berita hoax yang memancing emosi pembaca yang berakibat 

Indonesia dilihat jelek banget oleh rakyatnya sendiri.

Mau jadi apaaa masa depan  bangsa kita nanti

Padahal, kita punya nilai-nilai luhur dari para pendiri Bangsa.

Pasti lebih menarik dan kreatif ya membahas tentang wawasan kebangsaan yang notabene berat, banyak aspek jadi terasa menarik dan merakyat  🙂

Cuma, menurut aku nilai-nilai luhur Bangsa Indonesia selama ini belum menjadi bagian dari diri kita karena baru sebatas hafalan di sekolah maupun ketika melakukan tes untuk bekerja di instansi pemerintah.

Oiya jadi ingat dulu waktu mata pelajaran PPKN ada satu guru yang mewajibkan satu kelas menghafal isi UUD 1945 dan jika salah atau keliru menghafal,

hukuman pun menanti

Push up bagi yang laki-laki, squad jump bagi yang perempuan

hemmm membuat memori tentang wawasan kebangsaan jadi buruk ya. Gimana mau membuka hati untuk menerima nila-nilai mulia yang negara kita miliki.

Udah bete dan eneg duluan kalau disuruh menghafal doang tanpa diberikan edukasi serta ajakan untuk praktek tentang makna 4 Pilar MPR berupa

1. Pancasila
2. UUD 1945
3. NKRI
4. Bhinneka Tunggal Ika

3 Narasumber dari MPR RI

Aku share yang aku simak tentang makna Pancasila ya,

Sila I

Sila pertama yang berbunyi Ketuhanan Yang Maha Esa memiliki makna Indoesia adalah negara yang religius yang agama dijadikan landasan moral.

Sila II

Sila kedua yang berbunyi Kemanusiaan yang adil dan beradab bermakna bahwa negara kita memiliki rakyat yang sangat humanis, penuh cinta kasih dan empati

Sila III

Sila ketiga yang berbunyi Persatuan Indonesia bermakna yuk kita bersatu. Daripada berantem abis baca berita-berita hoax.Daripada berantem dan rusuh karena berbeda pendapat, berbeda agama mending  berkolaborasi membuat karya.

Sila IV

Sila keempat berbunyi Kerakyatan yang dipimpin oleh hikmat dan kebijaksanaan dalam permusyawaratan, perwakilan bermakna yuk kita bermusyawarah. Yuk kita ngobrol bareng

Sila V

Sila kelima berbunyi keadilan sosial bagi seluruh rakyat Indonesia.

 

Persembahan untuk negeriku

Sebagai seorang Psikolog Klinis yang mendalami bidang kesehatan mental, aku juga belajar mempromosikan nila-nilai luhur negara Indonesia lewat karya meskipun sederhana dan belum untuk skala besar.

Karya sederhana yang aku buat lewat kolaborasi bersama rekan-rekan sesama profesi, sesama alumni Psikologi serta dari berbagai macam profesi melalui wadah Beautiful Soul Growth&Wellbeing Center

Beautiful Soul terinspirasi dari pandangan Psikologi Humanis dan Psikologi Transpersonal yang menyatakan bahwa setiap individu memiliki potensi alami BERUPA DORONGAN untuk ke arah kebaikan serta ke arah pertumbuhan.

Manusia pada dasarnya mendapat anugerah dari Tuhan YME berupa potensi positif berupa CINTA, PENGHARGAAN, PENOLONG, KREATIF, KEIMANAN yang sudah ada sejak lahir

Aku rasa, nilai-nilai tersebut selaras dengan nilai-nilai Pancasila ya 🙂

Jadi, kalau negara kita sangat tinggi angka korupsinya, sedang marak isu perpecahan,

Apa yang sedang terjadi??
Padahal kita sudah diberikan potensi “HADIAH SPESIAL” DARI TUHAN

CINTA

PENGHARGAAN (TERIMA KASIH)

DLL

Tugas kita bersama adalah merawat anugerah tersebut supaya menjadi manusia yang seutuhnya.

Aku berkolaborasi membuat event-event yang bertujuan untuk merawat potensi yang sudah diberikan Tuhan tersebut.

Kegiatan tersebut berupa

Yoga

Yoga merupakan latihan olah tubuh, nafas, pikir/rasa yang memang bukan berasal dari Indonesia namun cukup populer dan diterima. Yoga merupakan filsafat hidup kuno yang bermakna kesatuan yang harmonis  dari fisik, mental maupun spiritual. Yoga juga memiliki 8 Filsafah hidup yang terdiri atas ajaran untuk praktek :

Yama (nilai-nilai moral seperti antikekerasan, rasa percaya, kejujuran)

Niyama (kedisiplinan diri melaksanakan nilai-nilai dari Yama)

Asana (gerakan olah tubuh yang lembut dan dinamis)

Pranayama (Olah nafas sebagai bentuk kesadaran diri terhadap tubuh dan pikiran)

Pratyahara (latihan kesadaran diri untuk berkontemplasi seperti puasa, mengendalikan nafsu)

Dharana (;atihan pemusatan perhatian, konsentrasi)

Dyana (latihan meditasi)

Samadhi (menjadi manusia yang seutuhnya dan penuh damai)

Lewat latihan asana, pranayama, dharana dari 8 falsafah yoga tentu tubuh dan pikiran menjadi sehat serta bugar. Kalau tubuh serta pikiran tenang dan damai pasti energi tidak habis untuk membenci dan menyakiti orang lain ya 🙂

Kolaborasi bersama Akhlis Purnomo, instruktur yoga dan pegiat Komunitas Yoga Gembira Jakarta 

Yoga bersama Akhlis Purnomo Dokumentasi Beautiful Soul

Workshop Yoga bersama Akhlis Purnomo di Basilia Natural Kitchen Cafe&Dine tanggal 30 Juni 2017 Dokumentasi Beautiful Soul

Workshop Women Circle, Memeluk Diri Sendiri 

Workshop yang diselenggarkan bertepatan dengan Hari Kemerdekaan RI di Talisman Rotisserie tersebut diisi oleh mbak Dyah Pratitasari, trainer bersertivikat untuk trauma healing dari Capacitar Internasional.

Masing-masing individu memiliki luka dari kejadian sehari-hari maupun yang besar seperti perpisahan, kematian dll.

Jika luka tersebut kita terima dengan penuh cinta, maka pikiran menjadi lebih tenang dan kita dapat melaksanakan tugas dan kewajiban dengan nyaman. Kita juga dapat berinteraksi dengan orang lain lebih rileks.

salah satu Tujuan kami berkoborasi melalui women circle adalah supaya para wanita saling mendukung dengan penuh penerimaan, tanpa penghakiman. Tahu sendiri kan ibu-ibu, suka saling nyinyir hihi 🙂

Ada satu yang menarik. Mbak Dyah Pratitasari berbagi jika kita bergerak, makan pikiran pun lebih segar. Adakalanya, kita menjadi penuh emosi marah, takut tanp asebab karena kurang bergerak. Salah satu sesi khusus dari women circle adalah bergerak lewat tarian.

Dokumentasi Beautiful Soul

 

MOVE ON AND MOVE UP Dokumentasi Beautiful Soul

 

Dokumentasi Beautiful Soul

 

Workshop bulan September dan Oktober 2017

Bersama rekan satu alumni Psikologi UGM angkatan 2001 Wahyu Bramastyo. Temanku yang super keren dan penuh passion ini akan mengisi workshop P.U.L.A.N.G tentang mengenali dan menyadari PASSION tanggal 30 September 2017 dan workshop menumbuhkembangkan lingkungan sahabat anak untuk menurunkan dampak kekerasan bullying tanggal 1 Oktober 2017

 

 

 

hihi sekalian ngiklan ya guysss….

Yuk Berkarya untuk Indonesia…..

Isi Hari-Hari Indahmu dengan

CINTA

PENGHARGAAN

Because

You are LOVED…..

 

WITH LOVE

Arum Sukma Kinasih

Psikolog Klinis yang hobi nulis dan yoga

 

 

MER(I)AHNYA Cemal Cemil #nongkrongasyik di #hokbensmg Paragon

 

Dokumentasi Pribadi Atribut Merah dresscode launching produk camilan baru Hokben

Horrey, Pagi-pagi tanggal 1 Mei 2017 sudah siap-siap dengan atribut merah

Baju..udah merah

Jilbab…udah merah

Lipstip uppss…Lipstick juga ikut-ikutan merah xixi

Mau ke mana sih

Hari itu aku ikut acara yang diselenggarakan oleh Hokben, Paragon Mal Semarang yang bekerja sama dengan Blogger Gandjel Rel (kumpulan mak mak Blogger keren Semarang).

Fyi, Hokben adalah sebuah resto makanan cepat saji yang menyediakan menu-menu masakan Jepang. Hokben pertama kali beroperasi di Indonesia sejak tanggal 18 April 1985 (aku saat itu usia 2 tahun) yang dikelola oleh PT Eka Bogainti. Resto ini pertama kali ada di Kebun Kacang Jakarta. Resto yang semula menggunakan nama Hoka Hoka Bento sejak 15 Oktober 2013 berganti nama menjadi Hokben serta icon yang lebih bersahabat. Hokben juga mulai melakukan berbagai penawaran dan pelayanan yang lebih segar.

(sumber hokben.co.id)

HOKBEN SUDAH ADA SERTIVIKAT HALALNYA

Pernah denger gossip gossip tak sedap kalau resto Hokben tidak halal 🙂 Aku sempat ragu-ragu untuk dateng apalagi  makan. Bahkan sempat lho menghindar waktu diajakin makan ke Hokben karena sudah dapat wanti-wanti kayak gini niech, awas lho rum, hokben tu gak halal dlsb. Ati Ati sama masakan Jepang…

Dokumentasi Pribadi (diambil dari Resto Hokben Paragon Mal Semarang)

Alhamdulillah, sekarang sudah tidak ragu-ragu setelah mendapat informasi melalui mbak Irma dari Hokben Semarang bahwa Hokben sudah ada sertivikat halalnya dari MUI sejak tahun 2008.

Duuuh kok lama banget sih dari awal operasinya??

dari tahun 1985 kenapa baru tahun 2008??

jangan-jangan ups upss

Untuk menghadirkan produk yang halal dan aman dikonsumsi, tentu vendor penyedia bahan baku juga harus halal.

Butuh proses dan waktu untuk menemukan dan mendaftarkan vendor-vendor yang bersertivikat halal.

 

Oke back to the event

1 Mei bertepatan dengan launching produk snack (makanan ringan) dari Hokben di Paragon Mal Semarang. Kalau kamu lihat menu-menu Hokben identik dengan makanan berat dan mengeyangkan, saat ini mereka berinovasimenghadirkan menu-menu snack.  Kehidupan orang modern pasti gak lepas dari doyan nongkrong dan ngemil. Hemm ngemil dan ngumpul bareng tentu lebih asyik kalau ditemani oleh camilan. Restoran #hokbensmg menangkap peluang tersebut dengan menghadirkan beberapa varian supaya #nongkrongasyik lebih MER(I)AH.

Apa aja menu camilan yang hadir??

VARIAN CAMILAN DI HOKBEN

1. Sakana Stick

Sakana Stick merupakan camilan berbentuk stick yang terbuat dari bahan ikan air tawar yang digoreng dengan baluran tepung khas Hokben. Ada dua rasa, yaitu original dan rumput laut. Rasanya guriiih 🙂

Sakana Stick, Dokumentasi Pribadi

           2. Edamame

Cocok buat yang pengen ngemil cantik tapi takut gemuk. Menu kacang khas Jepang ini enak dan seger. Di resto khusus masakan Jepang, Edamame biasanya digunakan untuk hidangan pembangkit selera. Informasi  gizi edamame adalah membantu menurunkan berat badan, mengurangi risiko diabetes, menurunkan risiko kolesterol.

Ada yang menarik perhatianku. Aku baru baca kalau edamame juga membantu bagi orang-orang yang depresi lebih ceria dengan zat-zat bernama folate yang membantu memproduksi hormon serotonin untuk kebahagiaan

Edamame Dokumentasi Pribadi

3.  Tori Popcorn

Adalah snack yang berbahan potongan dada ayam yang dilapisi tepung.

4. Shumai Steam

Adalah produk olahan udang dan ayam yang dibungkus dengan kulit pangsit lalu dimasak dengan metode kukus. Buat siomay lover kayak saya…hemmm niceee

        5. Takoyaki

Takoyaki udah jadi camilan yang mainstream. Tapi, Hokben punya saus dan taburan yang beda lho…just try 🙂

 

Dari depan (ka : Edamame) (ki depan tori popcorn, shumai furai, takoyaki) Dokumentasi Pribadi

Ssst, ada yang seger-seger di Hokben 

Ingat yang seger-seger pasti ingat lagu yang bikin ngedance asyik 🙂

They can imitate you
But they can’t duplicate you
Cause you got something special
That makes me wanna taste you
I want it all day long
I’m addicted like it’s wrong
I want it all day long
I’m addicted like it’s

(Dessert, Dawin)

Buat yang hobi dessert, yang manis-manis yuk order menu-menu dessert dari Hokben berikut ini :

1. Es Urai. Es Kacang merah yang disajikan dengan santan dan air gula. Panas Panas enaknya ngedessert yang seger-seger ya 🙂
   

   Es Urai, Dokumentasi Pribadi

Masih aku aku pamerin minuman yang seger di Hokben???yuuk lanjuut…

Ini ada jus yang seger dan meriah dari Hokben. Dari atas kiri namanya cold ocha (teh hijau khas Jepang yang seger), kanan atas adalah jus melon yang rasanya manissss tapi passs gak kemanisen 🙂 Bawah adalah jus strowberry yang sampai aku bawa pulang

Terima Kasih Terima Kasih

Buat Mak Mak Keren dari blogger Gandjel Rel yang bikin #nongkrongasyik #hokbensmg jadi semakin MER(I)AH

Blogger Semarang ngumpul

Terima Kasih untuk Hokben yang sudah mendukung acara ini 🙂 Terima Kasih buat icip2nya, lunchnya, vouchernya dan juga goodie bag cantiknya 🙂 Terima Kasih buat staf yang udah mau dirempongin dengan pertanyaan-pertanyaan seputar produk Hokben

Mbak Irma dari Hokben, Dokumentasi Pribadi

Staf yang ramah dari Hokben Paragon Mal Dokumentasi Pribadi

 

With LOVE n SMILE

Arum Sukma Kinasih

Psikolog Klinis, Yoga, Nulis

081328807744